Bizonyára tudja, ha sokat iszik, az arca sápadt és fakó lesz, de vajon azzal is tisztában van, hogy a latte vagy capuccino fogyasztás a felelős a szeme alatti sötét karikákért és az állán található foltokért? Vagy, hogy a homlokráncokat a csoki is okozhatja?
Nigma Talib természetgyógyász szakorvos és bőrspecialista szerint - aki olyan hírességeket kezel, mint pl. Sienna Miller - az általunk elfogyasztott étel vagy ital közvetlen, és néha azonnali hatással van az arcunkra. Ezek alapján jól beazonosítható, hogy valaki sok bort, tejterméket, cukrot vagy glutént fogyaszt-e.
Egyesek számára egyetlen, gabonával teli nap - müzli reggelire, szendvics ebédre és tészta vacsorára – elég ahhoz, hogy puffadást és karikákat okozzon. Már egy-két pohár bor is elmélyítheti a ráncokat a száj és a szem körül, míg az arra érzékenyeknél egy tejszínes mártás vagy szelet sajt hatására is kialakulhatnak pattanások, vagy sötét karikák a szem alatt.
Nigma nem az első, aki úgy véli, az arc pontos leírást ad az egészségünkről. Az arctérképezés már az ókorban is külön tudományágnak számított, ahol az arc különböző pontjait különböző szervekkel hozták kapcsolatba – akárcsak a reflexológia teszi azt a talppal. Noha vannak, akik fenntartásokkal kezelik ezt a megközelítést, neves bőrápolási márkák, mint például a Dermalogica beépítették a bőrelemző programjukba. Emellett a hagyományos orvoslás képviselői is elismerik, hogy a túlzott alkoholfogyasztás vagy az alváshiány nyomai láthatók a bőrön.
Bármely emésztéssel kapcsolatos gond leolvasható az arcról. Lehet, hogy ismeretlen intoleranciája van egy ételre, vagy többet fogyaszt belőle, mint amennyit a szervezete kényelmesen meg tud emészteni – ez mind olyan kémiai és hormonális változást okoz, mely felgyorsítja a belső és külső öregedési folyamatokat, nyomot hagyva az arcon. Ilyen káros élelmiszercsoport lehet a glutén, a tejtermékek, a cukor és az alkohol is. Mindegyik különbözőképpen járul hozzá az öregedési folyamathoz, különböző nyomokat (foltok, duzzanatok, finomabb és mélyebb ráncok, megereszkedett bőr stb.) hagyva az arcon.
Attól függően, melyik élelmiszercsoport jelenti a legnagyobb stresszt a szervezetére, az arc más-más része a leginkább érintett. Amennyiben sikerül felfedeznie az arcán a problémát, megteheti a szükséges lépéseket is annak megszüntetésére! Íme, mire figyeljen:
Bor arc
Tipikus tünetek: Kifejezett vonalak vagy bőrpír a szemek között, ernyedt szemhéjak, kitágult pórusok, dehidratált bőr, tollas keresztező vonalak az arccsontnál, vöröses arc és orr, mély ránc az orr és száj között.
Ezek a tünetek nagyon jellegzetesek azoknál a nőknél, akik naponta 1-2 pohár bort fogyasztanak, ám igazság szerint bármilyen más alkohol is ugyanezeket a tüneteket váltja ki.
Az alkohol dehidratálja a bőrt, ez pedig rontja a finom ráncok állapotát. A mély nazolabiális ránc, mely az orrtól a szájig fut, enyhíthető az alkoholfogyasztás abbahagyásával és a hidratáció visszanyerésével.
Az alkohol cukortartalma magas, ez pedig károsítja a fehérje kollagént - mely létfontosságú a bőr rugalmassága érdekében – így tágult pórusokhoz és ernyedt szemhéjakat eredményez.
Az arctérképezés szerint a szemek közötti terület a májat jelképezi, és akik szervezete az alkohol feldolgozással küzd, azoknál mélyebb ráncok vagy bőrpír jelentkezik ezen a területen (a máj stressz másik jele a nyelv lilás árnyalata).
Az alkoholról ismert, hogy gátolja azon enzimek működését, melyek harcolnak a bőr-pusztító gyulladásos folyamatok ellen, így pár pohár bor elég ahhoz, hogy a gyulladásos folyamatok felülkerekedjenek, ami az arc és az orr kipirosodásához vezet. Ezt tovább súlyosbítja az a tény, hogy az alkohol a forró italokhoz és fűszeres ételekhez hasonlóan az arc és orr érzékeny kapillárisainak tágulását okozhatja, pirosra színezve azokat. Ha ez gyakran megtörténik, ezek a megnagyobbodva maradnak, tartós pirospozsgás megjelenést okozva.
Javasoljuk, hogy tartson egy rövid szünetet (3 hét a bél egyensúlyának helyreállítására), majd tartsa magát a 80/20 szabályhoz: tartózkodjon az alkoholfogyasztástól az esetek 80%-ban, és élvezze azt a maradék 20%-ban. Ilyenkor válasszon alacsonyabb cukortartalmú borokat, mint a savignon blanc, pinot Grigio vagy pinot noir!
Cukor arc
Tipikus tünetek: Ráncok a homlokon, szem alatti táskák, szikárnak tűnő arc, fájdalmas pattanások az arc egészén, elvékonyodó bőr, szürkés/fehéres bőrárnyalat.
Ha az étrend tele van cukorral és finomított szénhidrátokkal (sütemények, fehér rizs), melyek gyorsan cukorrá alakulnak a szervezetben, a bőr küzd azért, hogy fiatal maradhasson. A probléma az, hogy a cukor olyan folyamatot indít be, mely során a glükóz molekulák a kollagénhez kötik magukat, így az általában ruganyos, elasztikus kollagénrostok merevvé és rugalmatlanná válnak. Ez a bőr megereszkedéséhez és elvékonyodásához vezet, valamint idő előtt jelennek meg a ráncok, különösen a szemek alatt, ahol a bőr a legkényesebb, és rugalmasságának elvesztése sokkal nyilvánvalóbb.
Az arctérképezés szerint a homlok az emésztéshez kapcsolódik, így a túlzott cukorfogyasztás foltokat és ráncokat okoz a homlokon. A túlzott cukorfogyasztás befolyásolja a zsírelosztást is, s mivel az arcon nagyobb a zsírvesztés, ez kölcsönzi az arcnak a szikár megjelenést.
A cukor a bélben is zavaró, és olyan hatással van a bélbaktériumok kényes egyensúlyára, hogy göbös pattanásokat okozhat az arcon, vállon, mellkason. Még azon cukorfüggő betegeknek is, akik nem szenvednek pattanásoktól, sápadt és fakó a bőre. Ez annak köszönhető, hogy a cukor növeli az inzulin hormon szintjét, ami stimulálja a kortizol nevezetű stresszhormon termelődését. Mivel a kortizol arra utasítja a szervezetet, hogy fontosabb feladatokra összpontosítson, a vérerek az arc körül összehúzódnak, sápadtságot okozva. Idővel a sejtmegújulás lelassul, fáradt bőrszínt eredményezve.
Az egyik legfurcsább jele a cukorfüggőségnek azonban a szemöldökön látható. A cukorbeviteli ingadozás inzulin egyensúlyhiányt okoz, ami miatt a mellékvesék – melyek számos feladat mellett a szemöldök szőrzet ellenőrzéséért is felelősek - indokolatlan stressznek vannak kitéve. A mellékvese kimerültség egyik jele az elvékonyodó szemöldök.
A cukorbevitel csökkentésének azonnal látható és tartós hatása van az arcon. A legjobb eredmény érdekében teljesen hagyjon fel a hozzáadott cukor bevitellel, kerülve a gyümölcslevek, sütemények, finomított szénhidrátok és feldolgozott élelmiszerek fogyasztását! Ha csak fokozatosan áll le a cukorbevitellel, akkor is gyors javulást tapasztalhat.
Tej arc
Tipikus tünetek: Duzzadt szemhéjak, táskák és fektet karikák a szem alatt, pici, fehér foltok és pattanások az állon.
Eme tünetek bármelyike annak jele, hogy a szervezet a tej és tejtermékek (sajt, joghurt, tejföl) megemésztésével küzd. A tejben található laktóz az egyik leggyakoribb, intoleranciát okozó élelmiszer. Ez a probléma a későbbi életévekben is kialakulhat, mikor elveszítjük azokat az enzimeket, melyek lehetővé teszik a laktóz hatékony emésztését.
Az intoleranciára utaló jel lehet a böfögés vagy enyhe hányinger a tej fogyasztása után. Ennek ellenére előfordulhat, hogy tünetek nélkül is küzd a szervezet a tejfehérje megemésztésével. Ez az immunrendszert gyulladáskeltő anyagok kibocsátására ösztönözheti, melyek hatással vannak minden testrészre, beleértve a bőrt is.
Ugyanaz a gyulladásos folyamat okozza a bőrpírt és a duzzanatot és melegséget például egy bokaficam vagy szálka esetén is, mint ami a duzzadt szemhéjakat, szem alatti táskákat és karikákat is okozza. És ez még nem minden! Egy pohár tej több, mint 20 hormont és vegyi anyagot tartalmazhat, melyek közül néhány természetesen is előfordul, néhányat pedig, mint például antibiotikumokat, gombaellenes szereket, növekedés serkentőket és fájdalomcsillapítókat a tehénnel etettek meg.
Ezek megzavarják a hormonok - különösen a nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron) – egyensúlyát, és a bőrsejtek túlzott növekedését okozhatják, mely blokkolja a pórusokat és csapdába ejtheti a baktériumokat.
Ezek a tejtermék-fogyasztáshoz köthető pattanásszerű kinövések általában az áll környékén jelennek meg, mely terület az arctérképezés szerint a nemi szervekkel függ össze. Ez lehet az oka annak is, hogy a hormonok által befolyásolt pattanások is gyakran az állon jelentkeznek. Ha úgy véli, tej intoleranciája van, kerülje a tejtermékeket minden formában három hétig – ennek az arcra gyakorolt hatása jól látható lesz!
Glutén arc
Tipikus tünetek: Puffadt, piros arc, sötét, pigmentált foltok vagy pöttyök az áll körül.
Sokan vagyunk érzékenyek a gluténra – a búzában, árpában, rozsban található fehérjére. Míg viszonylag kevesen szenvednek coeliakia-ban (autoimmun állapot, mikor a glutén hatására a test önmagát támadja), a gluténról kimutatott, hogy növeli a gyulladásos folyamatokat. Ennek hatására az arc puffadtnak, gyulladtnak, duzzadtnak tűnik. Emellett érinti a bőrpigmentációért felelős sejteket is, sötét foltokat okozva az állon.
A gluténra adott reakció megterheli az immunrendszert, megzavarja a nemi hormonok kényes egyensúlyát, ami további sötét foltok kialakulásához vezet az állon – a nemi szervekkel összefüggő területen.
Egyes betegek, akik évekig szenvednek rosaceában – az arc vörös kiütésekkel jelentkező bőrbetegsége – jelentős javulásról vagy tünetmentességről számoltak be, miután gluténmentes étrendre tértek át.
Mindegy, mennyi étrend-kiegészítőt szed, vagy hány archámlasztáson vesz részt, ha a tüneteket az arcán glutén okozza, semmi nem fogja azokat csökkenteni, csak a gluténmentes étrend! Hagyja ki a glutént az étrendjéből, fogyasszon több vizet és rostot és a bőre tónusa normalizálódik, az álla meggyógyul.
(dailymail)
- Nyugodjon meg, nem olyan perverz, mit gondolná
- A 40-es éveinkben történő testmozgás lenne a hosszú élet titka?
- 10 furcsa betegség
- Különleges tabletták
- Három hiányzó agy furcsa esete
- Harci gáz Szíriában: elhúzódó halál
- A világ legkeményebb versenyei
- A piszkos tizenkettő
- Híres műtétek és orvosi eljárások
- Megedzi-e szervezetünket, ha átesünk bizonyos fertőzéseken?
- Furcsa gyógyszer mellékhatások
- Miért újul ki a rák?
- Természetes és mesterséges gyilkos mérgek
- 10 évvel előre megelőzhető a rák
- Új alternatíva az antibiotikum helyett?
- Küszöbön az emberi fejátültetés?
- A herpesz hasít Norvégiában, Mississippi államban szifilisz a leggyakoribb...
- Vízi szörnyek a pohárban!
- Melyik az egészségesebb: a házasság vagy a szingliség?
- Tetovált sejtek: biológiai áttörést értek el magyar kutatók
- Okosruhák, melyek új szintre emelik az egészségügyet
- Hová kerül az ürülék a hajókról, repülőkről és a vonatról?
- 10 különös pszichológiai tanulmány
- Szuvas a foga? Eddze a száját!
- Pusztító járványok
- Sikeres az első pénisztranszplantáció
- A világirodalom mérgei és a kémiai mítoszok
- Tudomány a hit mögött avagy miben halt meg Jézus?
- A borvirágos orr 100 ezer dolláros rejtélye
- Ki a jó pszichopata?
- Kannibalizmussal az egészségért
- Egy sokáig elutasított szakterület első beavatkozásai
- Emberi sajátosságok, melyre nincs tudományos magyarázat
- Különös temetkezési rituálék
- Szörnyű, de ritka betegségek
- "Megtalált" testrészek
- Furcsa orvosi kísérletek
- Nem a merénylő, hanem az orvosai okozták a néhai elnök halálát
- Horrorisztikus paraziták
- Megmagyarázhatatlan műtét utáni jelenségek
- Szoláriumba megy vagy a saját temetésére?
- Furcsaságok műtét közben
- Hogyan hat a menstruáció a székelési szokásainkra?
- 2014 orvosi rejtélyei
- Meg nem érdemelt kutatói hírnév
- A fogorvoslás fájdalmas története
- Emberek, akik levágatták a lábukat
- A legőrültebb dolgok, amit húgycsőből távolítottak el
