Házasság és szingliség. Két különböző életforma, melyek merőbben eltérő egészségügyi hatásokkal járhatnak. De vajon melyik az előnyösebb? Számos vizsgálat próbálta már mérlegelni, hogy a házasság valóban egészségesebbé és boldogabbá teszi-e az embereket, illetve hogy mennyiben tér el az agglegények és szingli hölgyek életétől. A szinglilét bizonyos értelemben klassz dolog, a házasság viszont kényelmes és érzelemdús kapcsolat. De vajon ez a két életforma milyen egészségügyi haszonnal és kockázattal jár?
Az egészségünk megőrzése javarészt rajtunk múlik, ám bizonyos élethelyzetek és döntések, mint például a pályaválasztás és a házasság, határozottan befolyásolják egészségünket és az életünk hosszát.
A szív egészsége
Egybehangzó kutatások mutatják, hogy a házasság valóban jót tesz a szív egészségének. A New York Egyetem friss tanulmánya szerint a házas férfiak és nők esetében 5%-al alacsonyabb a kardiovaszkuláris betegségek esélye, mint az egyedülállóknál. A kutatók ennek okát nem tudják egészen biztosan, de lehetségesnek tartják, hogy az ideális házasság nyújtotta érzelmi támogatás, fizikai és intellektuális intimitás, valamint a szorosabb családi kötelék csökkentheti a vérnyomást és összességében kedvez az egészségnek.
Azonban a Michigan Állami Egyetem kutatói az ördög ügyvédjének szerepében azt állítják, hogy eredményeik szerint egy rossz házasság inkább negatív kardiovaszkuláris hatást gyakorol. A házasság önmagában nem kardioprotektív tényező. Csak akkor nyújt védelmet, ha boldoggá tesz bennünket és kiegyensúlyozott, érzelmekben gazdag kapcsolatban élünk.
„A házas emberek egészségesebbnek tűnnek, mivel a házasság az egészség szempontjából előnyös.”
– állítja Hui Liu, a Michigan Állami Egyetem szociológusa, a tanulmány egyik szerzője. „De a házasság nem minden esetben jobb, mintha nem lenne. A házasság minősége rendkívül fontos.”
A szinglik bár talán nem élvezik a jó házasság kardiovaszkuláris protektív hatását, ezt a hátrányt ellensúlyozhatják a szingliség néhány előnyös vonásával: például többet törődhetnek önmagunkkal, több idejük jut a sportra és szabadidős tevékenységekre és szorosabb baráti kapcsolatokat ápolhatnak. És ezek a tényezők mind-mind enyhítik a stresszt.
Mentális egészség
Ha házasságban élünk, előfordul, hogy életünk párja olykor az őrületbe kerget minket, ám legalább ennyire őrjítő lehet az elszigeteltség és a magány érzése. De a két rossz közül vajon melyik a kevésbé rossz?
Robin Simon, a Wake Forest Egyetem szociológia professzora szerint a házasság intézményét már régóta előnyösebb mentális egészséggel társítják. Ebben a kérdésben tanulmányok százai dokumentálják a házasság és a kedvezőbb mentális egészségi állapot közti erőteljes kapcsolatot: az egyedülállókhoz képest a házasok szignifikánsan kevesebb depressziós tünetről számolnak be és esetükben szintén szignifikánsan alacsonyabb az abúzus valószínűsége is. Ez valószínűleg azért van így, mert a házasság szociális támogatást nyújt, így emocionális, pénzügyi, és segítő támogatást. Emellett a házasok nagyobb pszichoszociális, vagy „coping” erőtartalékkal rendelkeznek, más szóval könnyebben megbirkóznak a problémákkal, mint a nagyobb önbecsülésű, fölényesebb egyedülállók.
Ugyanakkor az egyedülállóság nem feltétlenül jelenti azt, hogy örök magányosságra ítéltettünk. Sőt, ennek épp ellenkezőjét is jelentheti. Az egyedülállóknak ugyanis nem kell a családtagjaikhoz alkalmazkodniuk, hanem saját kedvük szerint oszthatják be az idejüket. Több idő jut a barátokra, így a baráti társaságuk is nagyobb, mint a házasoké. Az aktívabb társasági élet pedig elfeledteti a magányosság érzését. És mondjuk ki nyíltan, az egyedülállóknak sosem kell otthon vitatkozniuk, így kevesebb okuk lesz a fejfájásra.
Elhízás
Nos, igen, mindent összevetve eddig úgy tűnik, hogy az egészség szempontjából a házasság messze előnyösebb. Kivéve egy dolgot: a házasok általában hajlamosabbak a hízásra, mint az egyedülállók.
Egy tanulmány megállapította, hogy a nős férfiak esetében 25%-al nagyobb a túlsúly vagy elhízás valószínűsége, mint a többi, akár egyedül, akár kapcsolatban élő férfinál. A tanulmány szerzői azzal érvelnek, hogy amint az emberek megházasodnak, hajlamosak elengedni magukat, azaz mivel úgy érzik, hogy már megtalálták a párjukat, nem kell tovább részt venniük a párválasztásért folytatott „vonzósági” versenyben. Az egyedülállók azonban továbbra is lehetséges partner vagy partnerek után vadásznak, ezért igyekeznek megőrizni vonzó külsejüket. Tehát ha megállapodunk egy kapcsolatban, eluralkodik rajtunk a rutin, és ekkor a pocak és a csípő mérete már nem annyira lényeges. Egy másik tanulmány azt is megállapította, hogy az egyedülálló felnőttek többet sportolnak, mint a házasok.
Élethossz
A házasság kiváló lehetőség az élet meghosszabbítására, legalábbis ezt állítják a kutatók. A család és a házastárs életcélt ad az embernek, míg az egyedülállók általában én-központú életet élnek. A kutatók azt is megállapították, hogy az élethossz tekintetében a házasság különösen a férfiak számára előnyös. Az egyedülállókhoz képest a házas férfiaknál ugyanis kisebb az öngyilkosság valószínűsége, és a nős férfiak – vélhetőleg nejük unszolására- általában rendszeresen ellenőriztetik egészségi állapotukat, leállnak az alkohollal, és persze betegség esetén szorgalmasan szedik az előírt gyógyszereket, mivel gondoskodó, ám szigorú feleségük ezt szorosan ellenőrzi. Hasonlóképp, egy tanulmány megállapította, hogy a házasok műtét után hamarabb felgyógyulnak, mint az egyedülállók, mert van valaki, aki gondoskodik róluk.
Ám megint csak igaz, hogy egy boldogtalan házasság viszont jelentősen hozzájárul a stresszhez, az érzelmi feszültséghez és az elhízáshoz, tehát az előbb említett előnyök egyáltalán nem érvényesülnek.
De végül is nem az a lényeg, hogy szingliként vagy házasságban éljük az életet, hanem, hogy mit kezdünk vele. Legyünk akár házasok, akár szinglik, fontos, hogy kiegyensúlyozott kapcsolatban legyünk másokkal és önmagunkkal ahelyett, hogy összehasonlítanánk magunkat az egyedülálló vagy házas barátainkkal és azt hinnénk, hogy a „szomszéd fűje mindig zöldebb”.
Ezeket olvasta már?
- Nyugodjon meg, nem olyan perverz, mit gondolná
- Tetovált sejtek: biológiai áttörést értek el magyar kutatók
- Okosruhák, melyek új szintre emelik az egészségügyet
- Hová kerül az ürülék a hajókról, repülőkről és a vonatról?
- 10 különös pszichológiai tanulmány
- Szuvas a foga? Eddze a száját!
- Pusztító járványok
- Sikeres az első pénisztranszplantáció
- A világirodalom mérgei és a kémiai mítoszok
- Tudomány a hit mögött avagy miben halt meg Jézus?
- A borvirágos orr 100 ezer dolláros rejtélye
- Ki a jó pszichopata?
- Kannibalizmussal az egészségért
- Egy sokáig elutasított szakterület első beavatkozásai
- Emberi sajátosságok, melyre nincs tudományos magyarázat
- Különös temetkezési rituálék
- Szörnyű, de ritka betegségek
- "Megtalált" testrészek
- Furcsa orvosi kísérletek
- Nem a merénylő, hanem az orvosai okozták a néhai elnök halálát
- Horrorisztikus paraziták
- Megmagyarázhatatlan műtét utáni jelenségek
- Szoláriumba megy vagy a saját temetésére?
- Furcsaságok műtét közben
- Hogyan hat a menstruáció a székelési szokásainkra?
- 2014 orvosi rejtélyei
- Meg nem érdemelt kutatói hírnév
- A fogorvoslás fájdalmas története
- Emberek, akik levágatták a lábukat
- A legőrültebb dolgok, amit húgycsőből távolítottak el