Az álmok a legtitokzatosabb és a legérdekesebb élmények életünkben. Az ókori Rómában az álmokat az Istenek üzeneteinek tartották, és a szenátus előtt vitatták meg őket. Az álomtolmácsok még a hadvezéreket is elkísérték a hadjárataikra. Azt is tudjuk, hogy sok művész az álmaiból nyert ihletet a műalkotásaihoz. Sajnos elég kevés, amit biztosan tudunk az álmainkról, de összeszedtünk egy rövid listát az álmokról tudott érdekes tényekből.

• Ébredés után öt perccel már az álmunk felét elfelejtjük. További öt perc után már csak tíz százalékra emlékszünk.
• Akik látással születtek, majd megvakultak, ők is látnak képeket álmaikban. Akik vakon születtek, azok is álmodnak, hangokkal, érzetekkel, illatokkal.
• Minden emberi lény álmodik, kivéve néhány nagyon szélsőséges pszichológiai esetet. Sokan azt hiszik, nem álmodnak, pedig csak elfelejtik álmaikat.
• Az álmainkban olyan arcokat láttunk, amiket már láttunk életünk folyamán, akkor is, ha nem emlékszünk már rájuk. Ezrekkel találkozunk életünk folyamán, tehát az álmaink szereplőtára kifogyhatatlan.
• Az emberek 12 százalékának álmai fekete-fehérek. Régebben a többség álmai fekete fehérek voltak, de az arányok a hatvanas években megváltoztak. Ez valószínűleg a színes film és média elterjedésének köszönhető.
• Gyakran, ha álmodunk valamit, annak más jelentése van. Az álmokban zajló és megjelenő dolgoknak mély, szimbolikus háttere van. Ritka, hogy amit álmodunk, önmagát jelenti.
• A leggyakoribb érzelem álmainkban a szorongás. A negatív érzések gyakoribbak, mint a pozitívak.
• Átlagosan egy-két órán át álmodunk éjszakánként.
• Sokféle állatot tanulmányoztak és mindegyiknél hasonló agyhullámokat tapasztaltak alvás közben, mint az embereknél.
• A REM fázis alatt, amikor álmodunk, az elme blokkolja a test mozgását, hogy a testünk ne tegye meg ugyanazokat a mozdulatokat, amiket álmunkban teszünk. Sajnos néha megesik, hogy ez a blokk még ébredés után is megmarad egy rövid ideig.
• Nem csak az álmokat lehet az ébrenlét világában megmagyarázni, de az álmodó ember elméje is átvetíti néha, és az álom részévé teszi az alvó embert érő ingereket. Például azt álmodjuk, hogy koncerten vagyunk, pedig valójában csak zene szól a szomszédból, miközben aludnánk és az agyunk átemeli az álmunkba az ingereket.